texniki-alexander-efarmoges-1Η Τεχνική Αlexander απευθύνεται σε ανθρώπους κάθε ηλικίας που ζητούν τα βέλτιστα από τις σωματικές και ψυχικές τους δυνάμεις.

Πιο συγκεκριμένα απευθύνεται:

1. Σε όσους απαιτούν υψηλό βαθμό συνειδητότητας, σωματικότητας, συντονισμό, έλεγχο, ελευθερία στην κίνηση όπως αθλητές, μουσικοί, χορευτές, ηθοποιοί και τραγουδιστές.

2. Σε όσους επιθυμούν να προλάβουν ή να ενισχύσουν τη θεραπεία τραυματισμών που οφείλονται στην κακή ή και υπερβολική χρήση και εκδηλώνονται σαν Σύνδρομα Παγίδευσης Νεύρων (Τενοντίτιδες) όπως Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα, Σύνδρομο Θωρακικής Εξόδου, Παγίδευση Ωλένιου και Κερκιδικού Νεύρου.

3. Σε όσους πάσχουν από παθήσεις της Σπονδυλικής Στήλης, όπως Λόρδωση, Κύφωση και Σκολίωση, Οσφυαλγία, Κήλη Μεσοσπονδύλιων Δίσκων, Εκφυλιστικές Δισκοπάθειες και Ισχυαλγία.

4. Σε όσους θα ήθελαν να μάθουν να ανταπεξέρχονται καλύτερα σε σωματικές επιβαρύνσεις που έχουν εξ αιτίας του επαγγέλματος όπως Φυσιοθεραπευτές, Νοσοκόμοι, Οδοντίατροι, άνθρωποι που δουλεύουν πολύ στον ηλεκτρονικό υπολογιστή.

5. Σε ανθρώπους που υποφέρουν από τα αποτελέσματα κακής στάσης και μυοσκελετικής επιβάρυνσης , όπως οι πόνοι στην πλάτη, τη μέση και τον αυχένα, πονοκέφαλοι, προβλήματα κυκλοφορίας του αίματος, Ρευματισμοί, Αρθρίτιδα και αναπνευστικά προβλήματα.

6. Σε όσους θέλουν ν’αποδομήσουν το άγχος και να απαλλαγούν από τις συνέπειές του.

7. Σε όσους πάσχουν από Νευρολογικές Διαταραχές (δηλαδή σύνδρομα του νευρικού συστήματος, του μυϊκού συστήματος και των νευρομυϊκών συνάψεων) οι οποίες προκαλούν κινητικές ανωμαλίες όπως νόσος του Πάρκινσον, Εγκεφαλική Παράλυση, Σκλήρυνση κατά Πλάκας.

8. Σε όσους υποφέρουν από χρόνιους πόνους λόγω Αυτοάνοσων νοσημάτων ή Καρκίνου, ή ζητούν να υποστηριχθούν κατά τη διαδικασία θεραπείας κάποιας σοβαρής ασθένειας.

9. Σε όσους θα ήθελαν να υποστηρίξουν μια διαδικασία ψυχανάλυσης ή ψυχοθεραπείας διευρύνοντας τη συνειδητότητα τους προς το σώμα τους.

10. Σε όσους κατέχουν Δημόσιο Βήμα και χρειάζονται συντονισμένη παρουσία και λειτουργική φωνή.

11. Σε όσους θέλουν να μάθουν να διαχειρίζονται το άγχος πριν την παράσταση.

12. Σε όσους ζητούν να υποστηρίξουν την διαδικασία της προσωπικής τους ανάπτυξης και αλλαγής.

64-facebook  64-twitter